透過肌力訓練來增肌或維持肌肉量,讓你擁有好看的體態

讓你的小腹變不見


 

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增肌減脂 10:00
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墊上核心 18:30 18:30 18:30 18:30 18:30
間歇訓練 18:30   15:00 10:00
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自由重量 18:30 18:30 18:30   18:30
TRX懸吊系統   18:30   18:30 18:30
運動按摩 18:30 18:30 18:30   18:30